Trendy na rynku pracy

Większość firm zakłada na nadchodzące miesiące dużą aktywność w obszarach związanych z zasobami ludzkimi. Pracodawcy chcą wykorzystać dobrą sytuację gospodarczą i zwiększyć zatrudnienie. Obok ambitnych planów, rosną również wyzwania – szczególnie w rekrutacji. Główną przyczyną jest niedobór odpowiednich kandydatów oraz ich wysokie oczekiwania finansowe. Zarówno firmy, jak i pracownicy powinni obserwować trendy na rynku, aby w odpowiedni sposób dopasowywać się do aktualnej sytuacji. Czytaj dalej Trendy na rynku pracy

Jak poradzić sobie ze stresem w pracy?

 Każda praca – nawet bardzo lubiana – w sposób naturalny wiąże się z pewną dawką stresu. Presja czasu, odpowiedzialność, nowe i skomplikowane zadania wielokrotnie wprowadzają nas w stan napięcia i podenerwowania. Rzadko jednak mówi się o pozytywnym obliczu stresu, podczas kiedy rozsądna dawka napięcia energetyzuje nas psychologicznie i fizycznie, a także motywuje do przyswajania nowych kompetencji. Co więcej, gdy trudne zadanie zostanie zrealizowane, odczuwamy satysfakcję i zadowolenie. Czytaj dalej Jak poradzić sobie ze stresem w pracy?

Rynek pracownika

Rekordowo niska stopa bezrobocia, rosnące wynagrodzenia i nowe inwestycje – obecna sytuacja stawia przed firmami coraz większe wyzwania. Niemal wszyscy mówią, że zatrudnienie kandydata z odpowiednimi kompetencjami jest niezwykle trudne. Coraz częściej mówi się również, że w Polsce funkcjonuje rynek pracownika. Czy faktycznie w każdej branży mamy do czynienia z sytuacją, w której na rynku pracy brakuje kandydatów spełniających oczekiwania pracodawców? Jakich specjalistów to dotyczy? Czytaj dalej Rynek pracownika

Ile zarabiają kolarze?

W ostatnich tygodniach w różnych mediach pojawiają się dyskusje na temat zarobków sportowców. Większość z nich skupia się na tym, ile zarabiają piłkarze w stosunku do osiąganych przez nich wyników. Postanowiliśmy rozwinąć wątek zarobków sportowców. Wojtek Pszczolarski opowie nam o tym, ile zarabiają kolarze. Czytaj dalej Ile zarabiają kolarze?

Psychoterapia – gabinet INTRA w Częstochowie

Kilka zdań na temat historii i profilu firmy

Centrum Psychoterapii i Rozwoju Osobistego INTRA tworzą dwie psychoterapeutki.  Sonia Kokosza (psychoterapeuta psychodynamiczny i systemowy w trakcie certyfikacji) i Marta Bociąga (certyfikowany psychoterapeuta poznawczo behawioralny). Czytaj dalej Psychoterapia – gabinet INTRA w Częstochowie

Jak przygotować się do rozmowy kwalifikacyjnej?

Rozmowa kwalifikacyjna to często bardzo stresująca sytuacja. Z jednej strony pojawia się presja jak najlepszego zaprezentowania się przed potencjalnym pracodawcą, z drugiej świadomość, że każde wypowiedziane zdanie jest przedmiotem oceny rekrutera. Aby zminimalizować stres i wypaść dobrze w trakcie takiego spotkania, warto upewnić się, że jesteśmy do niego odpowiednio przygotowani. Czytaj dalej Jak przygotować się do rozmowy kwalifikacyjnej?

Praca zawodowa na wakacjach

Lato to czas, w którym praktycznie każdy pracownik planuje wyjazd na zasłużony odpoczynek. Wiele osób czeka na urlop z utęsknieniem, chcąc oderwać się od trudów codzienności i wyobrażając sobie błogi relaks. Niezależnie od tego, czy wyjeżdżamy na tydzień, dwa, a może i dłużej – zazwyczaj mamy w planach staranne przygotowanie do wakacyjnego odpoczynku. Jak to wygląda w praktyce? Przed samym wyjazdem zazwyczaj pracujemy więcej, szybciej, aby przygotować zespół na naszą nieobecność i nadrobić potencjalne zaległości. Jednak zaraz po powrocie z urlopu szybko okazuje się, że i tak nie udało się ich uniknąć. Czytaj dalej Praca zawodowa na wakacjach

Świadczenia dodatkowe w pracy

Jak wynika z badań Hays Poland, znaczny odsetek firm doświadcza niedoboru odpowiednich kandydatów i mierzy się z trudnościami w pozyskiwaniu i zatrzymywaniu pracowników. Jednocześnie zdecydowana większość organizacji dąży do jak najlepszego wykorzystania dobrej sytuacji ekonomicznej oraz koniunktury na rynku, aby zwiększyć zatrudnienie i rozbudować strukturę biznesu. Czytaj dalej Świadczenia dodatkowe w pracy