Jak poradzić sobie ze stresem w pracy?

 Każda praca – nawet bardzo lubiana – w sposób naturalny wiąże się z pewną dawką stresu. Presja czasu, odpowiedzialność, nowe i skomplikowane zadania wielokrotnie wprowadzają nas w stan napięcia i podenerwowania. Rzadko jednak mówi się o pozytywnym obliczu stresu, podczas kiedy rozsądna dawka napięcia energetyzuje nas psychologicznie i fizycznie, a także motywuje do przyswajania nowych kompetencji. Co więcej, gdy trudne zadanie zostanie zrealizowane, odczuwamy satysfakcję i zadowolenie. Czytaj dalej Jak poradzić sobie ze stresem w pracy?